10 вещей, которые мне дают энергию
💥💥💥
1. Ранний подъем
- Это полезно для здоровья
- Я больше успеваю за день, а значит, получаю лучшие результаты. И это меня вдохновляет!
2. Утренняя зарядка.
Она будит мой мозг и мое тело, заряжает на целый день
3. Чтение книг
Истории из жизни известных людей дают мне веру в то, что я тоже смогу преодолеть все препятствия в достижении своей цели. А также я черпаю в них мудрость и опыт.
4. Посещение онлайн и оффлайн встреч с успешными людьми.
Сообщество позитивных, целеустремленных людей – огромный энергетический ресурс, который наполняет меня и дает большой импульс для новых свершений.
5. Достаточный сон.
Если не давать мозгу отдых, то он не сможет ни воспринимать важную информацию, ни генерить новые идеи. Ну и конечно, достаточный сон - это отдых и восстановление для тела.
А ведь только в здоровом теле – здоровый дух!
6. Знакомства и общение с интересными, успешными и целеустремленными людьми.
Меня такие люди заряжают своей энергией и позитивом. А потом я тоже делюсь этим с другими.
7. Танцы.
Совсем недавно я осуществила свою мечту заниматься танцами. И это зарядка для моего мозга и тела.
8. Музыка.
Люблю классическую фортепианную музыку в современной обработке (наверное, сказывается мое музыкальное классическое образование). А также есть целый плейлист мелодий, которые меня заряжают и вдохновляют.
9. Ходьба
Это общение с природой, новые впечатления. Особенно если ходить разными путями
Это энергия и насыщение кислородом каждой клеточки моего тела и мозга
10. Правильная еда
Есть еда, которая дает нам энергию. А есть так которая забирает энергию. Я выбираю первое!
P.S. 🙋 А вам, друзья, что дает энергию?
